8.11.21

(MG - Thử thách 30 ngày) Chuẩn bị đồ ăn sáng và ăn trưa

Update ngày 17/08/2022: thời gian qua lâu rồi nhưng mẹ nhớ lại là mẹ không làm được.

Đợt này, mẹ lên 55kg rồi, kiểm soát ăn uống và chăm chỉ vận động hơn để về 53kg thôi.

==========================================================

 Bắt đầu từ hôm nay, từ 08/11 đến 07/12/2021, mẹ sẽ mang đồ ăn sáng và trưa đến cty bằng cách tự chuẩn bị đồ ăn tại nhà, không mua đồ ăn đóng gói sẵn để giảm rác thải.

Sáng: ăn tại nhà hoặc mang bánh mỳ/ bún/ miến/ phở 

Trưa: đồ ăn trưa + hoa quả tráng miệng

Đồ ăn vặt: các loại hạt/ sữa chua/...

Dụng cụ đựng đồ ăn: hộp thủy tinh/ hộp nhưa an toàn

Thời gian bắt đầu: 08/11/2021

Thời gian kết thúc thử thách: 07/12/2021

Chủ nhật dọn dẹp

 Lâu lâu mới lại tổng vệ sinh nhân 1 ngày không có việc gì được xếp ưu tiên hơn việc này.

Trời nắng đẹp! Dọn bàn phấn! Gọi là bàn phấn nhưng mẹ rất ít dùng, chỉ để làm nơi xếp đồ dưỡng da. Từ hồi nghỉ dịch làm OL mẹ ít dưỡng da hẳn, lý do:

1. Ít ra đường, ra ít chịu ảnh của khói bụi

2. Bận: bận thì đơn giản đi 1 chút cũng được

3. Tuổi tác: mỗi 1 giai đoạn, tư tưởng thay đổi thì hành động thay đổi, tối giản 1 chút nên các bước dưỡng cũng ít hơn.

Cuối cùng chỉ còn lại mấy bước cơ bản: tẩy trang, rửa mặt, nước hoa hồng, cấp ẩm, dầu dưỡng, ban ngày có thêm chống nắng.

Hôm nay dọn bàn phấn, bỏ đi những hộp simple tặng/ tặng kèm đã lâu không dùng, những hộp đã hết mà tiếc cái vỏ đẹp nên giữ lại. Cũng may là mẹ không ham son phấn nên không mua nhiều, đồ dưỡng mua là dùng hết, cái mẹt thuộc da khô nên vỗ bao nhiêu cũng thấm hết, 1 chai Estee dùng 1 mùa đông là hết. Kết lại, KCN nhiều nhất: Kem thường ngày, Kem mua lúc đi biển (loại rẻ rẻ 1 chút vỗ khắp người cho đỡ tiếc),... dùng tới hè tới cũng không hết.

Vài cái bông tẩy trang đã dùng, vài tờ giấy nhắn, vài tờ hóa đơn, vài hộp mỹ phẩm đã hết, vài cái khẩu trang,... "được" đầy 1 túi nilon 5 kg chỉ trong 1 phòng ngủ. Thế mới biết lắm rác thế nào.

Kết quả cuối cùng là dọn dẹp được phòng ngủ gọn gàng, sạch sẽ. Bài đang viết dở từ hôm qua, hôm nay viết tiếp không đúng mạch nên dừng lại ở đây thôi.

08/11/2021

6.11.21

Nem rán

 Thứ gì mà mấy mẹ con cùng làm, lúc nào cũng mang lại kết quả tuyệt vời. Ví dụ như món nem rán hôm nay chẳng hạn.

Nó ngon thật!

Một ngày cuối tuần, trời rất đẹp! Sau bữa sáng khá muộn, 9h cả nhà gồm ông bà ngoại, mẹ và 2 anh em (bố đi làm) cùng xuống sân tắm nắng. Nắng mùa thu khá dịu dàng, thời tiết se se lạnh, rất thích hợp với các hoạt động ngoài trời. Tiếc là đang dịch bệnh, nhưng với tình hình này thì cái sân ở cc quá lý tưởng để chơi mấy trò 123, ném bóng vào giỏ, trốn tìm hay chỉ để nghe chim hót.

Sau hoạt động ngoài trời, mẹ định làm món bắp cải cuộn thịt, vừa có đạm, vừa có rau nhưng Kem bảo thích ăn nem rán. Thích thì nhích thôi.

Nhà đã có sẵn đồ khô, mẹ mua thêm bánh đa nem là có thể làm món nem rán rồi.

Nguyên liệu:

- bánh đa nem Thổ Hà: bt có loại màu vàng, rán xong nhìn sẽ đẹp mắt hơn nhưng hn không có nên mẹ mua loại trắng: 3 gói * 15c = 45c

- thịt vai sấn xay (là xay cả phần mỡ): 3 lạng

- trứng: 5 quả (hơi nhiều vì trứng ông bà nội mua cho rất to)

- miến: 1 cuộn (chắc khoảng hơn 1 lạng) ngâm bằng nước ấm già 1 tí. Mọi lần ngâm bằng nước lạnh, khi rán có thể bị cứng.

- hành tây: 2 củ to bằng chén uống trà nhà Kem

- cà rốt: 1 củ

- giá đỗ: 1 gói mua trong siêu thị chắc khoảng 2 lạng

- nấm hương, mọc nhĩ: ngâm nước nó cho nở

- hành lá: thái ngắn

- gia vị: 2 thìa sữa chua

- nguyên liệu để pha nước chấm: nước mắm khải hoàn 30 độ, đường, mỳ chính, hạt tiêu, dấm, chanh, tỏi, ớt

Giờ thì bắt đầu làm thôi.

Bước làm sạch cơ bản.

Lần lượt cho mọc nhĩ, nấm hương, hành tây, cà rốt vào máy xay. Hồi đẻ Kem mẹ có mua máy xay cầm tay + 1 cối của Braun (loại ít thứ nhất), lúc đó dùng chủ yếu là cái máy xay cầm tay thôi, bây giờ lại dùng cái cối xay nhiều hơn để xay thịt/ nguyên liệu làm nem/ súp rất vừa, không bị nát.

Trộn thịt băm, trứng, miến cắt ngắn, nguyên liệu xay trên, hành lá, 2 thìa gia vị là Ok cuốn. Mẹ không cho hạt tiêu vì Kem không ăn được.

3 mẹ con dàn hàng trên chiếc bạn cùng nhau cuốn nem. Đương nhiên 3 tay sẽ cho 3 kích cỡ nem khám nhau. Loáng 1 cái đã xong 45c. Công đoạn rán là của anh Tý Dẹt, mẹ dọn dẹp và Kem đứng làm chân sai vặt.

Nói đến đoạn dọn dẹp lại muốn kể về chiếc máy rửa bát mới tậu, túm lại 1 câu ngắn gọn là rất được việc. Lúc nào mẹ có hứng sẽ review nó sau.

Pha nước chấm: băm tỏi (không đập, đập là kiểu gì cũng không nổi được), đường 2/3 thìa, dấm Kim Ngân (giấm mơ) 1 thìa, mắm Khải Hoàn 30 độ 1 thìa, nước 6 thìa, vắt thêm 1 ít chanh cho thơm, hạt tiêu.

Đồ ăn kèm: xà lách mùa này cực ngon, rau mùi, húng láng, mùi tàu, bánh đa và bánh phở.

(Đây là phần rán sau, gói lâu mới rán nên ko đc tròn và chỉ rán sơ thôi)

Giờ mới đến công đoạn ăn. Nem rán quả thực là món mầm đá, làm từ 11h đến gần 2h mới được ăn. Bù lại, 3 mẹ con cùng làm rất vui vẻ và cả nhà ăn uống rất vui vẻ, đảm bảo nhiều rau tươi - xanh dù có là đồ rán.

Buổi chiều, ngủ 1 giấc ngắn, em Kem học vẽ, sau đó cả nhà đi bộ vài vòng.

Thứ 7, ngày 6/11/2021


5.11.21

Món chả lá lốt do mẹ và anh Tý Dẹt cùng làm

 Hôm nay, tự nhiên lại có hứng viết nên đã update được bài về sinh nhât Kem.

Chuyện hôm nay không có gì, mẹ chỉ muốn kể về việc tối qua mẹ làm chả lá lốt thôi. Làm món này không có gì đặc biệt cả.

Nguyên liệu:

- Thịt lợn xay (hôm qua đi chợ mua được thịt lơn tươi, xay luôn dẻo ơi là dẻo)

- Hành tây thái hạt lựu hoặc xay: dạo này nhà mình tích cực ăn hành tây vì ai cũng thích ăn, mà cho vào món này cũng ngọt, không bị bã

- Hành lá: thái nhỏ

- Xì dầu: lần này mẹ thay muối bằng xì dầu

- Lá lốt: tất nhiên rồi

Trộn nguyên liệu rồi gói trong 1-2 chiếc lá lốt tùy to nhỏ. Hôm trước mẹ thử rán bằng nồi chiên không dầu nhưng thấy không ưng lắm nên hôm qua mẹ rán trên chảo. Vì thịt có sẵn mỡ rồi nên mẹ chỉ tráng 1 lớp dầu qua chảo thôi, khi rán mỡ sẽ tự chảy ra. Mẹ gói, anh Tý Dẹt rán, vừa vui vừa nhanh.

A Tý Dẹt lấy cho mẹ 5 cái vào 1 chiếc hộp thủy tinh để hôm nay mẹ mang đi ăn trưa, còn lại thì cất vào 1 cái hộp khác để trưa nay ở nhà ông bà và 2 anh em ăn. Nghĩ thế thôi là mẹ lại thấy vui vui nên muốn viết lại.

Trưa nay mẹ sẽ ăn cơm với chả lá lốt, hơi thiếu tí rau nhưng trong chả đã có hành tây và lá lốt rồi nên vẫn tạm chấp nhận được.

À gần đây mẹ có đọc cuốn "Nhà không rác" và có ý định thực hiện 1 thử thách trong 40 ngày: ăn sáng tại nhà (hoặc chuẩn bị đồ ăn sáng từ nhà) và mang đồ ăn trưa đã chuẩn bị để hạn chế rác thải. Như mấy hôm trước, do không muốn ăn cơm mà mẹ mua mấy gói miến đến cty nấu, mỗi 1 gói miến đó thải ra 1 vỏ bọc bên ngoài, 1 khay nhựa đựng ít miến, 3 túi nilon nhỏ đựng gia vị, thật quá nhiều rác thải. Về thử thách này mẹ sẽ viết ở 1 bài khác, nhân tiện giới thiệu cuốn sách đó luôn.

Hà Nội, sáng mùa thu 05.11.2021.

11.6.21

(Sách) LỜI HỨA VỀ MỘT CÂY BÚT CHÌ

Trong lúc ngồi chờ cô bạn, mình tranh thủ đọc cuốn sách “Lời hứa về một cây bút chì” - cuốn sách khá nổi mà mình đã mua trong năm 2020 ở hiệu sách Nhã Nam.

Thời gian chờ đợi khá dài, đủ để mình đọc được 100 trang đầu của cuốn sách. Dù là thể loại mình đọc khá nhiều, nhưng cuốn sách vẫn rất khác biệt vì đề cập đến những trải nghiệm mình chưa bao giờ gặp ở những cuốn sách khác (chắc tại mình đọc chưa nhiều 😊). Hồi hộp, gay cấn không kém gì những cuốn truyện trinh thám, chân thực không kém gì những thước phim tài liệu, LHVMCBC là hành trình đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Mình là ai?” của tác giả Adam Braun, từ đó khám phá ra chân lý của cuộc đời mình.

Việc đọc thỉnh thoảng bị ngắt quãng bởi cô con gái bé bỏng với những câu hỏi “Tại sao”, mình chợt nghĩ đến một khung cảnh tuyệt đẹp và nói với con gái rằng:

- Mẹ có một điều ước.

- Mẹ ước gì, con sẽ vẽ cho mẹ ước mơ đó? - Con gái hỏi.

- Mẹ mơ về một ngày, 2 mẹ con mình ngồi cạnh nhau và mỗi người sẽ đọc một cuốn sách mà mình yêu thích.

- Vâng, con sẽ vẽ cho mẹ. - Cô bé nói dứt khoát.

Và con gái bắt đầu vẽ những nét vẽ đơn giản nhưng mang đầy tình yêu.

Con gái đang học đọc với sự hướng dẫn của ông/bà/ mẹ mỗi ngày 15-20 phút để chuẩn bị vào lớp 1 nên điều ước của mẹ sẽ sớm thành hiện thực thôi.

Trở lại cuốn sách LHVMCBC, đoạn mình thích trong 100 trang đầu là khi tác giả đặt câu hỏi cho mỗi em bé ở một đất nước mà tác giả đặt chân đến là “Nếu là em có thể có bất cứ thứ gì trên đời, em muốn có gì nhất?. Các câu trả lời vô cùng bất ngờ với tác giả - chàng trai lúc đó mới đang học đại học và vài năm sau đó, bằng nỗ lực của bản thân, chàng trai ấy đã quay trở lại để biến điều ước của không chỉ những đứa trẻ năm xưa, mà còn biến điều ước của bao đứa trẻ trên thế giới này trở thành hiện thực.

HN 11.06.2021

#Loihuavemotcaybutchi

#LHVMCBC

#AdamBraun

#docsach

19.4.21

Chúc mừng sinh nhật Kem tròn 6 tuổi

 Chúc mừng sinh nhật Kem tròn 6 tuổi

Update ngày 05.11.2021

Ồ... sinh nhật Kem chưa kịp viết gì.

Sinh nhât Kem năm nay làm nhiều thứ hơn mọi năm. Lý do là vì dịch bệnh ít người tham gia, với lại Kem 6 tuổi và mơ ước 1 sinh nhât công chúa mà mẹ chưa thực hiện nên năm nay mẹ mua bóng bay rồi làm nguyên 1 bức tường trang trí lộng lẫy. Chỉ thế thôi! Còn Kem vẫn mặc quần áo bình thường, vẫn được chơi bình thường, thổi nến bình thường. Điều đặc biệt là sinh nhật năm nay của Kem có 2 bạn Ten và Kid đến chơi cả ngày, thoải mái chuyện trò thả cửa.

6 tuổi: Kem đã thay 4 cái răng cửa, cao trên 1m21 (nhà trường đo), nặng 21.1 kg (2 năm nay không tăng được lạng nào). Kem biết tự làm món trứng viên (đập trứng vào chảo, cho gia vị rồi ngoáy đều thành những viên nhỏ), ăn được nhiều món đa dạng hơn anh Tý Dẹt hồi xưa.

Món ăn yêu thích: sườn

Món ăn sáng yêu thích: xôi gấc, bánh giò

Hoa quả yêu thích: thanh long đỏ, xoài (đặc biệt xoài Nha Trang), nhãn, dưa lưới, lê Nam Phi, chuối,... Kem thích ăn rất nhiều quả.

Màu sắc yêu thích: hồng (nhưng thực ra thay đổi thường xuyên theo đồ vật và không gian)

Bộ phim yêu thích: ở thời điểm hiện tại là Pink kể về con hổ hồng

Cuốn sách yêu thích: Three little pigs, The gingerbread man, Mít Đặc và các bạn

Hoạt động trước khi đi ngủ: Đọc sách (mẹ đọc cho) và kể chuyện

Giờ đi ngủ: 10 giờ / Giờ thức dậy: 7h

Trò chơi yêu thích: Trốn tìm

Bạn thân: Kid và Ten

Pet: Bạn Teddy hồng, bạn Penquin, bạn chó bông (phiên bản 2 giống y phiên bản 1 mà cô My đặt mua cho ở bên Pháp)

Con vật đang nuôi: 5 con cá cảnh nuôi từ tháng 11/2020 (mẹ chăm là chính, dạo này mẹ bận ít thay nước nên nó chết mất 2 con rồi)

Hoạt động yêu thích: vẽ tự do (có thể vẽ bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu, trên bất cứ vật liệu gì). Dạo này Kem có bộ màu dạ (là phần thưởng khi tham gia chương trình liên quan đến Covid của công ty mẹ, Kem là 1 trong 3 bạn nhỏ tuổi nhất tham gia) nên dùng suốt.

Sữa: bình thường Kem sẽ uống sữa tươi thanh trùng hoặc sữa Organic Vinamilk, nhưng thời gian gần đây Kem hơi gầy, lại thích uống sữa bột nên mẹ mua sữa bột cho Kem uống (đáp ứng sở thích là chủ yêu chứ sữa bột của Pháp cũng không tăng cân tí nào).

Túm lại là như vậy.


31.3.21

Kem học bơi

Sau khi đi Phú Quốc về 1 ngày, 23/03/2021, mẹ đưa Kem đi test học bơi. Việc này đã thực hiện 1 lần vào tầm này năm ngoái nhưng bị dừng lại vì Covid bùng phát. Lúc này, tranh thủ thời tiết bắt đầu ấm hơn, mẹ cho Kem đi học bơi luôn để tránh đợt cao điểm vào mùa hè.

Kem học khá nhanh do hàng năm Kem đã được đi bơi (mặc áo phao) nên không sợ nước, cộng với việc Kem thích vận động. Lúc chơi nhí nhố tí thôi chứ lúc học rất nghiêm túc, thày giáo khen là Kem học rất tập trung nên nắm bài nhanh.

Đến hôm nay Kem đã học được 4 buổi, mỗi buổi tầm 30 phút, Kem đã có thể kết hợp thở - đạp chân - quạt tay.

5ting! Kế hoạch học bơi trước khi vào lớp 1 sắp thành công rồi!

31.03.2021

18.1.21

(Tài liệu tham khảo) Bài thuyết trình về các con vật

Link bài thuyết trình về các con vật, ngoài ra trong link có thêm các bài học hiểu khác nữa! 

Tải miễn phí: http://www.mrgregenglish.com/kindergarten-reading.../

Động vật: http://www.mrgregenglish.com/kindergarten-reading-animals/

Thú cưng của tôi: http://www.mrgregenglish.com/kindergarten-reading-my-pet/

Động vật biển: http://www.mrgregenglish.com/kindergarten-rw-sea-animals/