Hiển thị các bài đăng có nhãn Luyện tập. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Luyện tập. Hiển thị tất cả bài đăng

14.9.18

Cùng con cố gắng luyện tập - 1 tháng

Mùa thu đã bắt đầu trở lên rõ ràng hơn vào những ngày đầu tháng 9. Tuần này, Hà Nội đón đợt lạnh đầu tiên. Bất chợt, mẹ nhớ đến tác phẩm "Gió lạnh đầu mùa" của nhà văn Thạch Lam mà mẹ đã học hồi cấp 2.
Con năm nay lên lớp 5, cũng bước vào lứa tuổi như mẹ ngày đó. Mẹ tự hỏi: "Con có cảm nhận được sự thay đổi của đất trời?"
Rồi mẹ nghĩ đến những việc mà mẹ con mình làm trong thời gian gần đây và sẽ còn tiếp tục làm trong thời gian sắp tới. Mặc dù sắp tới mùa đông không phải là thời gian thuận lợi nhất, nhưng mẹ con mình cùng nhau cố gắng, con nhé!



Gần 1 tháng trôi qua, chúng ta đã không ngừng động viên nhau để từng bước đạt được mục tiêu đề ra. Mẹ nói với con: "Không phải là "phải làm", mà trước hết, con hãy nghĩ xem "tại sao con làm?". Mọi việc đều có lý do của nó con nhỉ! Và hàng ngày, khoảng 6h15, nhà mình cùng xuống sân tập thể dục. Em Kem cũng tham gia nhiệt tình.
Ngày mai, mẹ con mình sẽ dậy sớm và đi lên Hồ Gươm, sau đó tham gia Hội sách Trung thu con nhé!


14/09/2018

20.8.18

KẾ HOẠCH NHỎ DÀI HẠN CỦA MẸ VÀ TÝ DẸT

Tối 19.08.2018
Sau khi khuyến khích, thúc đẩy em đi bơi thường xuyên hơn, mẹ và em bước vào một kế hoạch mới: mỗi sáng đi xe đạp.
Tối hôm qua, bố đã lấy lại cho em cái xe đạp mà em vẫn đi ngày trước, lâu nay bỏ quên ở 1 góc nhà gửi xe. Rất may, chỉ cần bơm lên là cái xe có thể chạy ngon lành.
Em nói:
- Con muốn đi xe đạp.
Còn chờ gì nữa? Chúng mình đi thôi!
Đã lâu rồi, có lẽ đến ngót 1 năm rồi em nhỉ!
Mẹ bảo: từ mai, con sẽ đạp xe đạp buổi sáng, còn mẹ sẽ tập ở khu tập nhé! Bước đầu chỉ cần 10 phút thôi, OK?
- OK! - Vậy là 2 mẹ con đã thoả thuận xong.
10h30, em ngủ ngon lành, không hề trằn trọc như mọi hôm.

6h30 ngày 20.08.2018
Mẹ gọi em dậy. Em lăn 1 vòng, 2 vòng... 5 phút trôi qua, mẹ có nghĩ rằng thôi để em ngủ thêm 1 chút. Nhưng nếu ngủ thêm thì sẽ không có thời gian đạp xe đạp như tối hôm qua đã thỏa thuận. Mẹ lại gọi. Cố 1 lúc, em cũng thành công với việc bước ra khỏi giường.
Xuống sân, em đứng đó, nhất quyết không chịu đạp xe. Mẹ và em cần nói chuyện:
- Con nghĩ mẹ có muốn ngủ không?
- ...
- Mẹ cũng muốn ngủ lắm! Ngoài việc đi làm, mẹ cũng muốn dành thời gian cho bản thân, nhưng tại sao mẹ vẫn muốn dành thời gian cho con, cho em, cho gia đình, cho người thân...? Tại sao ngoài kia vẫn có người chấp nhận mồ hôi đầm đìa thay vì ngồi trong phòng điều hòa mát lạnh?
- ...
- Bởi vì con người sinh ra cần sống một cuộc sống có ý nghĩa. Luyện tập thể dục thể thao sẽ tốt cho sức khỏe, có sức khỏe, mình sẽ làm được nhiều việc có ích cho bản thân, cho những người mà mình thương yêu.
- ...
- Con cố gắng lên! 10 phút thôi! Khi con vượt qua 10 phút này, còn sẽ thấy con đã vượt qua chính bản thân mình! Cố gắng lên nhé!
Bạn ấy không nói gì nhưng đã lên xe, còn mẹ thì ra khu tập.
Mẹ dừng lại sau đúng 10 phút.
2 mẹ con lên nhà, tắm qua, ăn sáng, uống nước hoa quả, ăn sữa chua rồi lên đường. Hôm nay, mẹ đưa em đến trường, em nói với mẹ:
- Mẹ ơi! Sáng mai con đạp xe 15 phút nhé!
Yeah,...!