KẾ HOẠCH NHỎ DÀI HẠN CỦA MẸ VÀ TÝ DẸT

Tối 19.08.2018
Sau khi khuyến khích, thúc đẩy em đi bơi thường xuyên hơn, mẹ và em bước vào một kế hoạch mới: mỗi sáng đi xe đạp.
Tối hôm qua, bố đã lấy lại cho em cái xe đạp mà em vẫn đi ngày trước, lâu nay bỏ quên ở 1 góc nhà gửi xe. Rất may, chỉ cần bơm lên là cái xe có thể chạy ngon lành.
Em nói:
- Con muốn đi xe đạp.
Còn chờ gì nữa? Chúng mình đi thôi!
Đã lâu rồi, có lẽ đến ngót 1 năm rồi em nhỉ!
Mẹ bảo: từ mai, con sẽ đạp xe đạp buổi sáng, còn mẹ sẽ tập ở khu tập nhé! Bước đầu chỉ cần 10 phút thôi, OK?
- OK! - Vậy là 2 mẹ con đã thoả thuận xong.
10h30, em ngủ ngon lành, không hề trằn trọc như mọi hôm.

6h30 ngày 20.08.2018
Mẹ gọi em dậy. Em lăn 1 vòng, 2 vòng... 5 phút trôi qua, mẹ có nghĩ rằng thôi để em ngủ thêm 1 chút. Nhưng nếu ngủ thêm thì sẽ không có thời gian đạp xe đạp như tối hôm qua đã thỏa thuận. Mẹ lại gọi. Cố 1 lúc, em cũng thành công với việc bước ra khỏi giường.
Xuống sân, em đứng đó, nhất quyết không chịu đạp xe. Mẹ và em cần nói chuyện:
- Con nghĩ mẹ có muốn ngủ không?
- ...
- Mẹ cũng muốn ngủ lắm! Ngoài việc đi làm, mẹ cũng muốn dành thời gian cho bản thân, nhưng tại sao mẹ vẫn muốn dành thời gian cho con, cho em, cho gia đình, cho người thân...? Tại sao ngoài kia vẫn có người chấp nhận mồ hôi đầm đìa thay vì ngồi trong phòng điều hòa mát lạnh?
- ...
- Bởi vì con người sinh ra cần sống một cuộc sống có ý nghĩa. Luyện tập thể dục thể thao sẽ tốt cho sức khỏe, có sức khỏe, mình sẽ làm được nhiều việc có ích cho bản thân, cho những người mà mình thương yêu.
- ...
- Con cố gắng lên! 10 phút thôi! Khi con vượt qua 10 phút này, còn sẽ thấy con đã vượt qua chính bản thân mình! Cố gắng lên nhé!
Bạn ấy không nói gì nhưng đã lên xe, còn mẹ thì ra khu tập.
Mẹ dừng lại sau đúng 10 phút.
2 mẹ con lên nhà, tắm qua, ăn sáng, uống nước hoa quả, ăn sữa chua rồi lên đường. Hôm nay, mẹ đưa em đến trường, em nói với mẹ:
- Mẹ ơi! Sáng mai con đạp xe 15 phút nhé!
Yeah,...!

Chuyện ngày hè

Chuyện ngày hè
Bạn ấy bắt đầu nghỉ hè vào 26/5 nên Mẹ lên kế hoạch luyện tập cùng với bạn ấy. 
Mẹ quyết tâm chăm chỉ luyện tập hàng ngày tối thiểu 10 phút cùng bạn ở khu tập thể dục của chung cư, một là vì sức khỏe của chính bản thân, hai là cùng bạn ấy thực hiện 1 mục tiêu riêng.
10 phút, có thể ai đó nghĩ luyện tập thể dục thể thao 10 phút thì được gì. Nhưng bắt đầu làm được gì quan trọng hơn nghĩ gì.
Sau khi tập xong, 2 mẹ con đi quét dọn khu vực sân trước nhà cộng đồng. Mẹ quét, con hót rác và đi đổ. Chỉ 5 phút là xong, nhưng là 1 việc có ý nghĩa trong ngày hè.
Rất tiếc là việc làm này đã bị gián đoạn 1 tháng do sự cố riêng.
2 tuần trở lại đây, mẹ lấy lại quyết tâm cùng bạn ấy luyện tập trở lại. Mỗi tuần, mẹ tranh thủ đưa bạn ấy đi bơi nhiều nhất có thể.
Kết quả hiện tại là 3 lần/tuần.

Tý Dẹt lặn bắt cá biển
=======================
#luyentap
#cungconcogang