Bổ sung sắt cho cả nhà

Dạo này tóc của mẹ rụng nhiều, uống nhiều nước vẫn thấy khát, mệt mỏi, khó ngủ... Anh Tý Dẹt cũng mới ốm sốt dài ngày. Kem thì kém ăn... Từng ấy lý do đủ để mẹ tìm hiểu về việc bổ sung sắt cho cả nhà. (Bố cũng được hưởng lợi ké).
1. Hàm lượng sắt yêu cầu
Nam: 1mg
Nữ 1,6 - 2mg
2. Biểu hiện của việc thiếu sắt
- Da dẻ nhợt nhạt, ặt sẽ xanh xao, nướu, bên trong môi hoặc mí mắt dưới sẽ mất màu.
- Lưỡi trở nên nhợt nhạt, khô miệng, đau vết nứt đỏ ở khóe miệng hoặc loét miệng.
- Tóc rụng rất nhiều
- Móng tay dễ gãy
- Khó thở
- Cơn đau đầu thường xuyên ghé thăm
- Bàn tay và bàn chân lạnh
- Hội chứng chân không yên: Những người bị thiếu sắt nặng thường mắc Hội chứng chân không yên (hay còn gọi là Hội chứng chân bồn chồn, Restless legs syndrome – RLS) – một rối loạn của hệ thống thần kinh gây ra sự thôi thúc quá mức để di chuyển chân của bạn. Tình trạng này thường đi kèm với đau và ngứa. Hội chứng này cũng gây ra chuột rút làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Tim đập thình thịch
- Mệt mỏi không lý do
- Trẻ em thì hay quấy khóc, vật vã, chán ăn ngủ ít, giảm trí nhớ,...
3. Bổ sung sắt như thế nào?
Lượng sắt (mg) có trong 100gr  thực phẩm:
- Tiết bò (52)
- Men bia khô (16)
- Gan lợn (10)
- Thịt bò (2,7)
- Trứng gà (2,2)
- Cua biển (3,8)
- Mực tươi (0,6)
- Cá chép (0,8)
- Mộc nhĩ (65)
- Nấm hương khô (35)
- Đậu nành (11)
- Vừng (10)
- Đậu xanh (4,8)
- Cần tây, cần ta (3)
- Rau ngót (2,7) 
- Cải bó xôi (?)
- Củ cải (2,9)
- Rau dền trắng (6,1)
- Rau dền đỏ (5,4)
- Các loại rau thơm (3,8)
- Mận khô (?)

----  thức ăn thực vật phần lớn chứa sắt ít hơn thức ăn động vật, thức ăn động vật sống dưới nước chứa ít sắt hơn loại động vật sống trên cạn. Cơ thể hấp thu được 10 - 15% thức ăn động vật nhưng chỉ hấp thu được 5% trong thức ăn thực vật (tính trung bình chỉ 10%).(đoạn giải thích thôi không tổng hợp vào đây nữa)

Như vậy, muốn đủ sắt thì phải ăn một lượng sắt gấp 10 lần nhu cầu khuyến cáo (1) (vì cơ thể chỉ hấp thu trung bình 10%), ăn dạng sắt dễ hoà tan trong cả động vật và thực vật, kèm theo phải ăn đủ chất đạm, không ăn quá nhiều thức ăn giàu phospho và NÊN ăn thức ăn có vitamin C (và một số vitamin nhóm B như B6).

Chuyện ngày hè

Chuyện ngày hè
Bạn ấy bắt đầu nghỉ hè vào 26/5 nên Mẹ lên kế hoạch luyện tập cùng với bạn ấy. 
Mẹ quyết tâm chăm chỉ luyện tập hàng ngày tối thiểu 10 phút cùng bạn ở khu tập thể dục của chung cư, một là vì sức khỏe của chính bản thân, hai là cùng bạn ấy thực hiện 1 mục tiêu riêng.
10 phút, có thể ai đó nghĩ luyện tập thể dục thể thao 10 phút thì được gì. Nhưng bắt đầu làm được gì quan trọng hơn nghĩ gì.
Sau khi tập xong, 2 mẹ con đi quét dọn khu vực sân trước nhà cộng đồng. Mẹ quét, con hót rác và đi đổ. Chỉ 5 phút là xong, nhưng là 1 việc có ý nghĩa trong ngày hè.
Rất tiếc là việc làm này đã bị gián đoạn 1 tháng do sự cố riêng.
2 tuần trở lại đây, mẹ lấy lại quyết tâm cùng bạn ấy luyện tập trở lại. Mỗi tuần, mẹ tranh thủ đưa bạn ấy đi bơi nhiều nhất có thể.
Kết quả hiện tại là 3 lần/tuần.

Tý Dẹt lặn bắt cá biển
=======================
#luyentap
#cungconcogang

Canxi ion và chứng hạ canxi máu

Hạ canxi máu - Nguyên nhân và cách phòng tránh

Canxi là một loại khoáng chất thiết yếu của cơ thể. 98% canxi nằm ở xương và răng; 2% còn lại là canxi ion nằm trong máu để thực hiện các chức năng thần kinh cơ, đông máu. Do vậy, nếu thiếu canxi, rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm xảy ra. Trong đó, hạ ion canxi trong máu hay còn gọi là "hạ canxi máu" là căn bệnh khá phổ biến với lứa tuổi học đường.

Vai trò canxi trong cơ thể:

- Canxi là khoáng chất thiết yếu của cơ thể, nó đóng vai trò rất quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể như tham gia vào quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hormon và đông máu.Người thiếu canxi thì bị loãng xương, còng lưng, gai cột sống, gai gót chân và nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác.

- Lượng dự trữ canxi trong cơ thể được duy trì ổn định phụ thuộc vào 3 yếu tố chính, đó là do thức ăn, nước uống đưa vào, hấp thu canxi từ ruột và đào thải qua thận.

Các nguyên nhân làm hạ canxi máu:

Hạ canxi máu là khi nồng độ canxi toàn phần trong máu dưới 8,8mg/dL (2,20mmol/l) trong điều kiện protein huyết thanh bình thường, hoặc canxi iôn hoá dưới 4,7mg/dL (1,17mmol/L). Có nhiều nguyên nhân gây ra hạ canxi máu nên, trong đó chủ yếu là:

- Thiếu vitamin D dẫn đến cơ thể giảm khả năng hấp canxi.

- Thức ăn thiếu canxi.

- Hấp thu kém trong những bệnh như cắt đoạn ruột, hội chứng kém hấp thu.

- Giảm canxi do nguyên nhân tâm lý như giảm albumin huyết thanh, tăng phosphate máu hoặc do dùng thuốc kích thích beta 2 kéo dài.

- Bệnh lý thận: bệnh lý ống thận, suy thận… dùng thuốc lợi tiểu kiểu furosemid quá nhiều gây tăng đào thải canxi.

- Các rối loạn nội tiết: suy tuyến cận giáp trạng, tăng tiết calcitonin trong ung thư tuyến giáp... (Tuyến cận giáp đóng vai trò quan trọng trong chuyển hoá can-xi, phốt-pho, nếu hạ can-xi tức là tuyến cận giáp có vấn đề).

Suy thận cấp cũng là một nguyên nhân gây hạ canxi máu (Ảnh: Internet)

Dấu hiệu nhận biết:

- Xuất hiện những cơn co giật toàn thân.

- Tê bì đầu chi, lưỡi, quanh miệng, kèm cảm giác lo âu, co thắt các cơ ở đầu chi, các cơ co bóp không tự chủ làm cho cơ thể đau đớn khi cử động.

- Các cơ thanh quản bị duỗi cứng làm cho thanh quản hẹp lại gây hiện tượng khó thở, suy hô hấp.

- Đau bụng kiểu chuột rút, đái dắt, rối loạn nhịp tim.

- Hạ canxi kéo dài sẽ gây đục thuỷ tinh thể ở người lớn, và gây chậm tăng trưởng, còi xương ở trẻ nhỏ.

Triệu chứng hạ canxi máu (Ảnh: Internet)

Sơ cứu người bị hạ canxi máu:

- Khi gặp trường hợp bị hạ canxi, phải thật bình tĩnh, đỡ bệnh nhân rồi đưa vào chỗ mát để nghỉ ngơi. Vỗ nhẹ 2 bên má bệnh nhân để giữ cho bệnh nhân tỉnh táo. Nếu ngất lâu hãy thử ấn huyệt nhân trung (ở giữa mũi và miệng).

- Dùng 1 viên Canxi Sandoz viên dạng sủi thì pha 1 viên vào 1 cốc nước, đợi thuốc tan hết thì cho bệnh nhân uống. Nếu 2 hàm răng bệnh nhân cứng lại không mở ra được thì bắt buộc phải dùng thìa bón vào miệng bệnh nhân, hoặc đánh thức cho bệnh nhân tỉnh để uống thuốc.

Thuốc Canxi Sandoz (Ảnh: Internet)

- Trường hợp nặng nên nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Phòng ngừa:

- Thực hiện chế độ ăn đủ canxi bằng cách ăn nhiều tôm, cua, cá, ốc, vừng, đậu nành, mộc nhĩ, rau ngót và các loại sữa tươi nguyên kem, các loại đậu (đỏ, đen, xanh...)…Cố gắng ăn ít nhất 1 tuần 1 lần các món tôm nguyên vỏ, ốc, hến và các loại sò để bổ sung lượng canxi.

Hải sản là một trong những nguồn thực phẩm giàu canxi (Ảnh: Internet)

- Cắt giảm cafe, rượu và muối vì những chất này thường kìm hãm khả năng hấp thu canxi.

- Mỗi ngày nên dành ít nhất 10 đến 20 phút để tắm nắng vào sáng sớm (vào 9h - 9h30 sáng mỗi ngày) để giúp cơ thể hấp thụ được nhiều Vitamin D qua da, đồng thời tăng cường việc ăn các thực phẩm có dầu thực vật để hấp thu Vitamin D tốt hơn.

- Tuyệt đối không nên nhịn đói để phophate trong cơ thể không bị giảm, gây hạ canxi.

- Chỉ nên dùng viên canxi bổ sung khi có chỉ định của bác sĩ.

- Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

Vài điều bạn nên làm vào mùa thu để sống khỏe mạnh hơn vào mùa đông

Đọc báo thấy bài này hay, post vào đây cho cả nhà cùng xem, nhưng chưa biết có cách nào highlight bài viết này cả.

Để sống khỏe mạnh hơn, ngủ ngon hơn và có sức đề kháng tốt hơn vào mùa đông, hãy làm ngay những điều này từ mùa thu, bạn sẽ thấy chúng thực sự hữu ích.

Lập kế hoạch chích ngừa cúm

Neha Vyas, bác sĩ gia đình của Cleveland Clinic nói: "Điều lý tưởng nhất là bạn nên thực hiện tiêm chủng ngừa cúm vào khoảng tháng 10. Nhưng nó vẫn hữu ích nếu ngay từ bây giờ bạn thực hiện chích ngừa cúm. Hãy tiến hành tìm kiếm các tài liệu về các loại vắc-xin khác nhau cần tiêm chủng vào mùa đông ở trẻ em lẫn người lớn để có sức đề kháng tốt nhất vào mùa lạnh".

Điều lý tưởng nhất là bạn nên thực hiện tiêm chủng ngừa cúm vào khoảng tháng 10.

Nhiều người trong số chúng ta cho rằng tiêm phòng cúm là không cần thiết vì nó không phải là bệnh nguy hiểm. Nhưng theo đánh giá của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hằng năm có khoảng 0,5-1,5 tỉ người có thể mắc bệnh cúm, trong đó 3-5 triệu trường hợp cúm nặng và khoảng 250.000-500.000 trường hợp tử vong trên khắp thế giới. Vì vậy, việc tiêm phòng cúm là hết sức cần thiết, nhất cả khi vào mùa đông, hệ miễn dịch suy giảm, khả năng bị cúm tăng lên.

Với lứa tuổi nhi đồng, thanh thiếu niên nên chú ý tiêm phòng Tdap (uốn ván, bạch hầu, và ho gà), HPV, và viêm màng não; sinh viên vào trường cao đẳng có thể cần bảo vệ màng não B; và người lớn khỏe mạnh cần tiêm Tdap. Một số đối tượng cũng cần tiêm vắc-xin viêm gan siêu vi B hoặc bệnh zona.

Tham gia các hoạt động tăng cường sức khỏe mới

Ngay cả những người tập thể hình chuyên nghiệp cũng có thể mất động lực khi thời tiết bắt đầu trở nên lạnh hơn. Dẫu vậy, dù mưa hay nắng, bạn vẫn nên tập thể dục ít nhất 150 phút tập luyện cường độ trung bình (hoặc 75 phút tập thể dục cường độ cao) mỗi tuần. Tiến sĩ Vyas cho biết các động tác mạnh mẽ cho tất cả các nhóm cơ lớn. Hãy tiếp tục tham gia lớp tập luyện mới này, hoặc đăng ký khóa học online – bất cứ hình thức nào giúp bạn sống khỏe mạnh hơn vào mùa thu, đông này.

Bổ sung thực phẩm chứa axit béo omega-3

Axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm, bảo vệ da, và thậm chí giảm một số ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, giúp bạn giữ được tinh thần thoải mái, năng động, vui vẻ, sống khỏe mạnh hơn...

Mùa đông là mùa dễ khiến con người rơi vào tình trạng u uất, trầm cảm, cáu kỉnh, căng thẳng. Do vậy, bổ sung những nhóm thực phẩm giàu omega-3 trong thời gian này là một cách tuyệt vời giúp bạn ổn định tâm lý, tăng cường sức khỏe tâm thần. Axit béo omega-3 không chỉ có nhiều trong một số loại cá như cá hồi, cá ngừ... mà nó còn có trong hạt lanh (bột hoặc dầu), hạt chia, và quả óc chó...

Axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm, bảo vệ da, và thậm chí giảm một số ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

Nguồn: Health (dịch bởi afamily.vn)

Tẩy giun - Kem tẩy giun lần đầu tiên, anh TD định kỳ

Update
01/10/2018
Cả nhà tẩy giun
Em Kem còn tự nhai thuốc.
1-3 ngày sau uống thuốc: Anh Tý Dẹt và em Kem đều có biểu hiện đi nặng nhiều từ 2-3 lần/ngày. Sau 3 ngày trở lại bình thường.

===============
Sau khi Kem sinh nhật 2 tuổi được 1 tuần thì mẹ tẩy giun cho Kem. Mẹ chưa gặp bé nào mà lại hào hứng uống thuốc tẩy giun như Kem. Ah có mẹ ngày xưa...
Ngày trước, thuốc tẩy giun là loại "kẹo quả núi màu hồng" đẹp ơi là đẹp, ăn ngọt, ngon... Nhưng hậu quả thì vô cùng kinh khủng. Giun chui ra khỏi bụng mà còn sống nguyên. Khủng khiếp hơn là con giun chỉ chui ra một nửa, còn lại phải kéo nó ra. Kinh hoàng!
Thuốc giun ngày nay được khuyến cáo là con giun bị tiêu hủy và ra theo phân. Nghe nói thế chứ không biết hiệu quả ra sao. Chỉ biết là định kỳ 6 tháng 1 lần mẹ cho anh Tý Dẹt uống thuốc tẩy giun. Bây giờ có thêm Kem nữa.
Lại nói chuyện ị của Kem, không hiểu cơ địa 2 đứa giống nhau thế nào mà vấn đề ị giống y như nhau: sợ ị, trốn ị, ị phân to, táo bón... Hic

Kem bị viêm ống tai ngoài

Cả nhà thấy tai của Kem hơi có mùi nên khi tắm, mẹ kì cọ rất cẩn thận vành tai trước sau. Cách đây 2 hôm, bà nhắc mẹ lau tai cho Kem. Chẳng là, mẹ sợ lau tai thường xuyên cho Kem không tốt, nhất là lau bằng tăm bông. Mẹ dự tính là khoảng 1 tháng 1 lần cho Kem đi làm vệ sinh tai ở bác sĩ. Tất nhiên, hàng ngày vẫn kiểm tra vệ sinh tai chứ. Vậy mà...

Mẹ lấy tăm bông, nước muối sinh lý rồi lau tai cho Kem. Bà bảo có mùi. Còn mẹ thì thấy nhiều ráy tai quá! Mẹ không lau nữa mà bảo đưa Kem đi bác sĩ làm vệ sinh cho an toàn.

Hôm qua, mẹ cho Kem đến khám ở chỗ bà Ngân. Kết luận là bạn ấy bị viêm ống tai ngoài, phải làm thuốc 5 ngày, uống 2 loại thuốc. Lúc bác sĩ vệ sinh tai cho, bạn ấy khóc ghê lắm, lúc khóc vì sợ, lúc khóc vì khó chịu, lúc lại vì như rất đau. Mẹ bế bạn ấy mãi, dỗ dành mãi, cuối cùng tìm được niềm an ủi cho bạn ấy bằng mấy hình dán ô tô ở trên tường. Khổ thân!

Hôm nay, bố mẹ cho bạn ấy đi điều trị, bạn ấy vẫn khóc ghê lắm. Cô Phương (cô y tá làm vệ sinh tai) bảo tai phải của bạn ấy có dịch. Hic.

Sáng nay, mẹ cho bạn ấy uống thuốc bằng cách pha vào sữa. Cũng may mà bạn ấy uống.

Kem hậu sốt virus

kem đã được 7 tháng tuổi nhưng vẫn chưa bò. Vậy là giống anh Tý Dẹt rồi, trốn bò toàn tập.
6,5 tháng, Kem bị sốt virus 3 ngày. Sau đó, Kem lười ăn mất hơn 1 tuần vì ngạt mũi. Mẹ cho K đi khám, bác sĩ kl K chưa cần uống kháng sinh, chỉ cần vệ sinh mũi vànhor mũi khi ngạt. Về nhà, mẹ bắt tay vào "chiến dịch rửa mũi cho K".
Mặc dù mẹ đã làm việc này mấy năm nay rồi (áp dụng cho anh Tý Dẹ và bản thân mẹ) nhưng vẫn run tay khi làm với K. K mới đ. Hơn 6 tháng mà, còn bé bỏng và mong manh quá :(.
Lần đầu tiên, bà bế K còn bố thì giữ tay, mẹ rửa. K khóc ghê lắm làm mẹ thấy áy náy ghê cơ. Hôm sau, bố đi làm nên chỉ có mẹ và bà ở nhà. Lần này mẹ bảo bà bế K đứng lên. Mẹ nghĩ với tư thế này, K sẽ thấy thoải mái hơn. Kq là K chỉ khóc chút xíu thôi. Sau đó, mẹ nhỏ otrivin, một lát sau K ăn hết veo bình sữa 160ml. Nhưng cũng chỉ đc lần đó.
Sáng hôm sau, em vẫn không chịu uống sữa. Mẹ đành cho K ăn bột. Ngày hôm đó, K ăn 3 bữa bột và uống rất ít sữa.
Cuối tuần, bà về quê. Chủ nhật bố đi công tác mà bà ngoại vẫn chưa lên. Mẹ một mình rửa mũi cho K. Mẹ cho K ngồi trong lòng, đầu hơi ngả về phía trước, mẹ xịt, K không khóc tí nào. K của mẹ giỏi thế!
2 ngày đầu tuần, mẹ vẫn làm thế, mỗi ngày chỉ nhỏ otrivin 1 lần, nhưng khoong phải lần nào cũng hiệu quả. K vẫn ăn cháo bình thường nhưng không chịu uống sữa. Có nhưng hôm, con ăn bữa cháo cuối cùng vào lúc 15h30, rồi sau đó uống sữa không đánh kể. Đêm đói, cũng thức dậy vào lần, mẹ lấy sữa nhưng con nhất định không ăn.
Thứ 4, hai mẹ con dậy từ 5h sáng. Mẹ rửa mũi cho K, sau đó masage chân cho K bằng dầu tràm, đi tất ccho ấm chân. Mẹ bôi thêm dầu tràm vào ngực và lưng cho K, xoa tay thật nóng rồi áp vào lưng của K. K có vẻ thích thú. Kq là K uống hết 1 bình 180 ml. Từ hôm đó đến giờ (thứ 7), mỗi buổi sáng ngủ dậy và sau khi tắm cho K, mẹ đầu massage chân và bôi dầu tràm.
Tuy nhiên, không phải lần nào cũng hiệu quả. Mặc dù mẹ thấy K không còn bị ngạt mũi nữa nhưng vẫn không chịu bú sữa. Đúng theo phong cách chăm con của mẹ, nếu K ăn được 7 thìa còn dư thì hôm sau mẹ sẽ giảm xuống 6 thìa. Mẹ không ngại khó, chỉ lo con chán ăn. Klq lắm nhỉ! Vđ này chắc phải có 1 bài viết riêng sau.
Quay lại chuyện ko bú sữa của K, mẹ chuyển sang dùng núm ti size S ( từ 4 tháng K bú sữa mẹ bằng bình hoàn toàn, mẹ phải hút ra) với hy vọng sữa xuống ít, còn sẽ bớt sợ mà măm măm sữa nhiều hơn nhưng vẫn khôg ăn thua.
 Giải thích về chuyện mẹ tìm mọi cách cho K ăn sữa (một cách tự nguyên) mặc dù con ăn vẫn bột ăn
liền Heinz và cháo mẹ nấu một cách ngon lành. Theo hướng dẫn mẹ đọc trong sách, bsdd có nói là giai đoạn 7-8 tháng vẫn chỉ là giai đoạn tập ăn, dinh dưỡng từ sữa mẹ vẫn là chủ yếu. Hơn nữa, gđ này, hệ tiêu hoá của con chưa hoàn chỉnh, việc chỉ ăn dặm (dù mẹ đã nấu đủ 4 nhóm thực phẩm, K ăn rau khá tốt) mà không uống sữa dêz khiến K bị táo bón. Mẹ đã đồng hành cùng anh TD mấy năm trời với bệnh này rồi, thật vô cùng mệt mỏi và căng thẳng. Không những đau mà còn chậm lớn, sức đề kháng kém. Đó là lý do mẹ luôn tìm cách để K và anh có chế độ ăn uống hợp lý nhất.
Lại quay lại vấn đề bỏ bú sữa của K. Mẹ tiếp tục đổi núm ti. Nhà vẫn còn núm tu dấu thập, lượng sữa ra tuỳ thuộc vào lưcj hút của con. Có nghĩa là, khi cho ti vào miệng con, sữa hoàn toàn không chảy ra, chỉ khi nào con mút sữa mới ra, còn mút nhẹ sữa ra ít, còn muốn mạnh sữa sẽ ra nhiều. Cuối cùng cũng thành công (3 hôm nay rồi), con uống sữa đều rồi, đi ị cũng ổn hơn rồi. Nhìn con ăn mà mẹ vui khôn tả.
7 tháng, K được 9kg, tăng 2 lạng so với lúc 6thangs. Vậy là, mặc dù bị ốm nhưng con vẫn tăng cân. Thế là tốt rồi. Để K ổn định sứ khoẻ, mẹ lại cho K đi tiêm phòng nhé.
Giờ thì 2 anh em đã ngủ say rồi.  Hôm nay, chúng ngủ cùng với nhau bà cùng mẹ :)

Viết nhanh

Hai đưa đang ngủ, còn mẹ dậy hút sữa. Cả 2 đứa đều đang khụt khịt. Tý Dẹt bị ngạt mũi và ho nhưng vẫn ăn uống bình thường, chỉ có ngủ hơi khó, ngáy nhiều. Kem thì ngủ bình thường nhưng ăn sưqx lại khó khăn, mỗi lần ăn, con bú đc vài hơi lại phải há miệng ra thở, những lúc như vậy, con chỉ ăn được 1-2 chục ml thôi.

Kem bị ốm

Kem được 6,5 tháng thì bị sốt virus. Buổi trưa, con ấm ấm đầu, mẹ và bà nghĩ rằng con có thể ốt mọc răng. Đến ngày hôm sau, con bắt đầu sốt cao 38 độ, bố mẹ đưa con vào viện Hồng Ngọc. Ở đây, sau khi khám lâm sàng không thấy gì bất thường, bác sĩ cho con làm một số xét nghiệm: xn máu (tiện thể mẹ kiểm tra xác định nhóm máu cho con luôn), nội soi tai mũi họng. Từ lúc sinh ra, con cũng chưa khám tổng thể lần nào, thôi thì làm luôn cho yên tâm.

Mọi thứ đều tốt, con ko bị thiếu máu và can xi, tai mũi họng tốt, bs kết luận con sốt virus. Về nhà, đến nửa đêm con mới sốt cao 1 lần nữa và dùng efferagant để hạ sốt.

Thứ 7 cuối tuần là ngày con mệt nhất, nhưng may sao, 17h là lần hạ sốt cuối cùng. Vậy là ổn rồi. Nhưng...

Chủ nhật, con bắt đầu bị sốt phát ban, đầu tiên là từ đầu, xuống mắt, sau đó lan cả mặt. Con ngứa ngáy khó chịu, đêm khóc sốt dù mẹ đã bật điều hoà cho khô ráo. Thứ 2, nốt ban lan khắp lưng, con khó ngủ. Sang thứ 3, nốt ban trên mặt đã bay gần hết, chỉ còn một chút ở lưng nhưng đêm con vẫn còn quấy lắm. Thứ 4 thì đỡ rồi, con ngủ bù.

Hôm nay là thứ 5, Kem đã khỏi hẳn. Thật máy! Thương con nhiều lắm!

Các mũi tiêm phòng của Tý Dẹt

Update đến ngày 21/7/2015

1. Viêm não Nhật Bản: 20/7/2015

Các mũi tiêm phòng của Kem

Hôm nay mẹ viết bài viết này, phần vì muốn ghi lại tâm trạng mà cả nhà đã trải qua sau ngày vật lộn với mũi tiêm phòng của Kem, tiện thể lưu lại hành trình tiêm phòng của Kem luôn.

1. Lao - 5/2015
2. Virut rota - 19/6/2015
3. 5 in 1 + bại liệt + rota - 20/7/2015

1. Mũi Lao: Kem tiêm mũi này lúc khoảng 20 ngày, muộn hơn so với anh Tý Dẹt 4 ngày. Khi về, con ko có phản ứng gì bất thường. Khoảng 10 ngày sau, mũi lao bắt đầu mưng mủ. Bây giờ, Kem đc 3 tháng tuổi, vết tiêm đã sắp lành.

2. Rota: mẹ dự định cho Kem đi tiêm 6in1 và uống rota luôn nhưng ko có thuốc nên Kem chỉ uống Rota thôi. Bác sĩ dặn: có thể Kem sẽ bị đi lỏng, đó là phản ứng phụ của thuốc, sẽ tự khỏi sau 1 vài ngày. Kem chỉ bị 1 lần phân hơi lỏng, còn lại sức khoẻ bìn thường.

3. 5in1, bại liệt, rota
Ko có thuốc 6in1, Kem đã 3 tháng tuổi, khả năng có thuốc dv trong 1 -2 tháng tới là rất thấp nên mẹ quyết định cho Kem tiêm mũi tiêm Quinvaxem (thuốc dùng trong ct tcmr). Bác sĩ tư vấn có nói thuốc này thường hay sốt cao và dễ có co giật. Mẹ lo lắng! Nhưng vẫn phải tự ra quyết định tiêm.
Cả nhà đi sớm, lại là t2 nên ko phải chờ lâu. Khoảng 8h Kem đã tiêm xong sau khi đc kiểm tra sức khoẻ. Ngồi lại 30', sau đó cả nhà đi ăn Phở Thành Long. Trong lúc đó, K vẫn ngủ ngon lành. Về nhà, mẹ rửa mặt, lau miệng cho Kem. Sau đó khoảng 30' Kem bắt khóc, vết tiêm tấy đỏ. Bắt đầu từ đó, con chỉ nằm trên tay bố mẹ, thỉnh thoảng lại khóc thét lên.
Khoảng 5h chiều, K có vẻ đỡ mệt hơn, bât đầu nói chuyện. Mẹ thở phào nhẹ nhõm! Nhưng đến 6h30' con bắt đầu sốt và sốt cao. Mẹ cố gắng lau người co Kem để giảm sốt nhưng đến 9h tối vẫn phải dùng  thuốc hạ sốt đút đít. 3h sáng lại phải đút đít lần nữa.
Bây giờ là 6h50 sáng ngày 21/7, con đang ngủ, người vẫn còn nóng. Mong con đỡ mệt. Mẹ thương con nhiều.
Ngày và đêm qua thật căng thẳng!

Tẩy giun 28/11

Tối hôm ấy Mon ăn nhiều đồ ngọt, tiện thể đến kỳ tẩy giun, mẹ lấy thuốc cho Mon uống luôn. Chẳng biết hiệu quả thế nào vì thuốc tẩy giun bây giờ có tác dụng phân huỷ giun luôn nên chẳng nhìn thấy "đầu ra".

Tăng chiều cao

Hôm trước, đi khám mũi họng cho Tý, mẹ tranh thủ cho Tý cân đo. Tý đã được hơn 95cm rồi đấy.
Giờ thì 2 mẹ con đều đang ốm nên mọi chuyện tính sau. Mẹ không muốn viết về giai đoạn này. Chờ khỏe lại sẽ viết con nhé.

Tẩy giun

Cuối tuần mới tẩy giun cho Tý Dẹt. Đây là lần đầu tiên làm việc này cho con. May quá! Tý Dẹt dễ uống thuốc. Thấy mẹ cầm viên thuốc tẩy giun, Tý hỏi:
- Cái gì đây mẹ?
- Thuốc tẩy giun con ạ. Mẹ giã cho con uống nhé.
- Vâng ạ.
Uống thìa đầu tiên. Ngẫm nghĩ. Mẹ lo, hắn mà không chịu uống tiếp thì không biết làm thế nào.
Sau 1 hồi, hắn nhìn vào chén và uống tiếp. Thế là xong 1 việc quan trọng.

5.12.2010

Chỉ số phát triển 24 tháng

(Cái này chỉ mẹ cháu cần theo dõi. Mọi người có thể bỏ qua.)
Chiều cao: 83cm (ko ý kiến nhé)
Cân nặng: 11.5kg
Ăn uống: 1 ngày
- sữa: 600ml/ ngày
- Cháo/cơm/bún/bánh mỳ: 2,5 bữa
- trứng vịt lộn: 2 quả/tuần
- hoa quả: nho/thanh long/quýt/chuối
- sữa chua/váng sữa: 1 hộp

Thức ăn: thích ăn củ quả (bầu, bí, su hào, su su...), không thích ăn rau lá.
thích ăn đậu và cà chua.
ngoài ra, ăn thêm nước hoa quả (ổi, táo, lê), uống nước dừa.
Nhận xét: trộm vía, tốt :D

Em răng hàm thứ 2

Em hôm qua lại sốt. Mẹ đau hết cả người. Ốm một chập dài ngày, giờ mới lại lại. Vậy mà trưa hôm qua, mẹ về, bế em thấy nóng nóng. Đang định cho em đi tiêm phòng, không thì nợ nhiều quá rồi. 2 mũi nhắc lại, mũi thủy đậu, mũi sởi - Rubella - quai bị. Mũi nào cũng quan trọng. Không yên tâm, mẹ mang cái cặp nhiệt độ ra đo. 37,4 độ... Nhiệt độ trung bình của em có 36,3-36,4 độ thôi. Hẳn nào, em về cứ bám lấy mẹ mà rụi. Bình thường mẹ về em theo mẹ, nhưng tươi tỉnh lắm. Thôi lại không đi tiêm được rồi. May quá, bà nội đi đám cưới rồi về nhà luôn nên mẹ vẫn đi làm được. Chiều về, thấy con đỡ hơn rồi, đang đi lang thang cùng bố. Hehe hiếm khi thấy bố về sớm chủ động đưa con đi chơi 1 mình. Hóa ra là do mẹ alo báo con lại ốm :(
Đêm, con có đỡ hơn nhưng ngủ không ngon như mấy đêm trước. Chẳng biết có phải do mọc răng hàm không???!!! Mẹ thấy 1 cái hàm trên nhú ra mà. Vậy là được 2 cái. Nhưng chẳng lẽ cứ mọc cái răng nào là lại sốt à??? Huhu thế thì khổ thân em Tý Dẹt lắm. Vì em toàn mọc từng cái một. Tăng cường cái gì để nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể nào? Mẹ đau đầu lắm! Cũng phải chiến đấu thôi em nhỉ! Qua giai đoạn này, em sẽ là em bé anh hùng của mẹ cho mà xem.
P/S: Trưa nay về lại thấy có dấu hiệu mệt mỏi. Uhm.
----------------------------
15/2/2010
Hiện giờ, 2 cái răng hàm đã nứt lợi, chồi ra hẳn, còn 1 cái lợi trắng tinh (sắp nứt) và 1 cái lợi đỏ ửng. Hi vọng con mọc xong 4 cái răng hàm sẽ đỡ hơn nhiều. Cố lên con trai nhé!

Tý Dẹt đi tiêm!

Cứ nghĩ đến mũi kim cắm vào người con là mẹ lại xót ruột. Lần nữa mãi, cuối cùng hôm nay mẹ cũng phải đưa con đi tiêm.
Thường ngày, khoảng 7h là con dậy. Nhưng hôm nay mãi 9h mới thấy con bình minh. 10h 30', bà ngoại và mẹ đưa con đến 70 Nguyễn Chí Thanh. Như mọi lần, chỉ đến lúc tiêm con mới khóc 1 chút, rút kim tiêm ra là con nín ngay.
Song hôm nay, nhìn thấy mẹ là con mếu máo. Chắc là con tủi thân vì mẹ để con bị đau. Con biết là mẹ thương con lắm mà, phải không con trai yêu quý của mẹ?! Mẹ định an ủi con nhưng lại nghĩ làm như vậy sẽ khiến con yếu đuối hơn. Vì vậy, mẹ đã nói: Con trai của mẹ dũng cảm quá!
Lên taxi, con ngủ ngon lành cho đến khi về đến nhà. Con tỉnh dậy, cười toe toét làm mẹ mừng quá. Hóa ra con trai của mẹ giỏi hơn mẹ nghĩ nhiều. Chỉ có mẹ là nhát non mà lo lắng quá.
***
Lần đầu tiên con chơi bóng bay, con chưa cầm được. Mẹ buộc 2 quả bóng vào chân con để cho con đạp. Bóng bay theo đà cứ nhảy nhót làm con rất vui.
Giờ con trai của mẹ đã tự cầm được rồi. Con cứ ê a nói chuyện, chơi đùa với 2 bạn bóng rất lâu. Những lúc con lỏng tay, bạn bóng bay lên trần nhà, con aaaaaaaa gọi mẹ. Mẹ nói "để mẹ gọi 2 bạn xuống chơi với con nhé" rồi kéo bóng xuống cho con. Con thích thú lắm, cứ cười toe toét thôi. Mẹ giấu mặt sau bạn Thỏ Ngốc rồi nói:
- Bạn Tý Dẹt hôm nay dũng cảm quá! Thế là con cũng reo lên, ê a nói chuyện.
Giờ mẹ mới biết, chuyện cổ tích không hề hư cấu mà thật sự, trong thế giới của con, vạn vật đều biết nói, biết cười, biết vui chơi, vạn vật đều đáng yêu. Mẹ rất mừng vì con trai của mẹ biết cười khi con vui, biết khóc khi con đói, con đau, biết cách gọi mẹ khi con cần.
Bố mẹ yêu con nhiều nhiều!
13/2
Đi tiêm về, tối, con bắt đầu hâm hẩm sốt. Mẹ lấy tấm chườm lạnh dán cho con, rồi lấy nước nóng lau người cho con, thấy con đỡ hơn một chút. Con ngủ, mẹ cũng tranh thủ đi ngủ. Nửa đêm về sáng, con sốt cao hơn. Mẹ và bà lại phải lấy nước ấm lau người cho con để con dễ chịu nhưng con vẫn không ngủ được. Cứ vừa ngủ lại choàng tỉnh dậy khóc. Mẹ cho con gối đầu tay, con ngủ thiếp đi và mẹ cũng được ngủ.
Sáng ra, con vẫn nóng, nhưng chịu nói chuyện và cười đùa. Con cầm quả bóng con cá khua khoắng khắp nơi.
***
Tối hôm qua mẹ thả một quả bóng kèm theo điều ước. Hy vọng con trai mẹ sẽ mau khỏe. Mẹ thương con nhiều. Con trai của mẹ dũng cảm lắm. Mau khỏe con nhé!